Jak wybrać zegarek GPS?

The Zegarek GPS jest praktycznym narzędziem do treningu i monitorowania wydajności. Jego użycie może być lepsze niż użycie komputera GPS dla triathlonistów i rowerzystów, którzy lubią urozmaicać przyjemności i uprawiać inne sporty, takie jak bieganie czy pływanie. W porównaniu z tradycyjnymi zegarkami sportowymi i bransoletkami aktywności, zegarek GPS z definicji dodaje funkcję GPS, która umożliwia gromadzenie bardziej precyzyjnych danych i rejestrowanie śladów wycieczek, dzięki czemu można lepiej analizować wysiłek i oceniać formę i postępy.

RÓŻNE CECHY ZEGARKÓW GPS

Rynek zegarków rowerowych GPS jest zdominowany przez marki o długiej tradycji, takie jak Garmin i Polar, które oferują bardzo szeroki asortyment obejmujący wszystkie poziomy kolarstwa i wszystkie oczekiwania. Bogactwo funkcji robi różnicę, takich jak łączność, żywotność baterii, czy dodatkowe czujniki (cardio, kadencja, prędkość) są dołączone, itp. Zakres i różnice cenowe są takie, że kilka zaleceń jest w porządku.

WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O ZEGARKACH Z GPS

Nietrudno zauważyć, że zegarki GPS to produkty, które bardzo ewoluowały w ostatnim czasie, dzięki postępom w miniaturyzacji! Chociaż niektóre modele nadal wykorzystują zewnętrzną skrzynkę do odbierania sygnału GPS, większość obecnych modeli zawiera bezpośrednio chip GPS (Global Positioning System). Tak więc, gdy funkcja jest aktywna, rowerzysta jest lokalizowany przez urządzenie, które porównuje informacje dostarczane przez około trzydzieści satelitów w systemie GPS. W celu bardziej precyzyjnego pozycjonowania i szybszego pozyskiwania sygnału, niektóre urządzenia GPS otrzymują również informacje z rosyjskiego systemu Glonass, a ostatnio z europejskiego systemu Galileo (chociaż ta sieć nie jest jeszcze w 100% sprawna), oprócz tych z amerykańskiego GPS.

Wśród najważniejszych informacji dostarczanych na żywo na ekranie zegarka, systematycznie znajdujemy prędkośćprędkość przebyty dystans lubwysokość. Należy zauważyć, że modele z najwyższej półki preferują czujnik barometryczny - który jest dokładniejszy - niż dane GPS, aby zapewnić informacje wysokościowe (wysokość, różnica wysokości, procent nachylenia...).

RÓŻNE RODZAJE ZEGARKÓW GPS

Istnieją dwa główne typy zegarków GPS:

Zegarki GPS z optycznym czujnikiem kardio

Zawierają one kilka diod LED i czujnik optyczny, widoczny na wewnętrznej powierzchni za ekranem. Umieszczone na ramieniu, nieco powyżej nadgarstka, zegarki te mierzą tętno poprzez ocenę przepływu krwi w naczyniach pod skórą. Chociaż są łatwiejsze w noszeniu, ponieważ nie trzeba nosić paska, zegarki te często dostarczają mniej dokładnych danych niż te zarejestrowane za pomocą pasa cardio, który jest preferowany do intensywnych treningów. Zegarki ze zintegrowanym optycznym czujnikiem kardio można jednak nadal łączyć z pasem kardio.

Zegarki GPS bez optycznego czujnika tętna

W przypadku tych modeli pomiar tętna wymaga użycia pasa kardio. Niektóre modele to zapewniają, ale jeśli nie, należy wybrać pas ze standardem komunikacji (Bluetooth, ANT+), który jest kompatybilny z zegarkiem GPS.

FUNKCJONALNOŚCI

Zegarki GPS to połączone obiekty i generalnie multisportowe, nie tylko dla rowerzystów i kolarzy górskich, ale dla wszechstronnych sportowców, takich jak triathloniści. Niektóre modele są dobrze dostosowane do potrzeb triathlonistów, z profilami treningowymi dedykowanymi pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu, z określonymi wskaźnikami wydajności, które pomagają robić postępy w każdej dyscyplinie.

W szczególności dla rowerzystów zegarek GPS może być przydatny w połączeniu z akcesoriami treningowymi innych firm, które czasami są z nim dostarczane, ale zazwyczaj nie. A pas cardioa czujnik prędkości i/lub kadencji lub nawet czujnik mocy to narzędzia, które można wykorzystać do poprawy dostarczanych danych w celu treningu wydajności.

Należy zauważyć, że chociaż wszystkie zegarki GPS można sparować z pasem cardio, nie można tego samego powiedzieć o czujnikach kadencji lub mocy, których większość modeli podstawowych nie obsługuje.

Podstawowe informacje

Pomijając podstawowe informacje (czas, kalendarz itp.) oferowane przez wszystkie zegarki GPS, każdy model zawiera dane dotyczące prędkości, odległości i wysokości zebrane za pomocą sygnału GPS.

Wszystkie zegarki GPS zawierają również funkcję śledzenia codziennej aktywności, która dostarcza informacji na temat jakości snu, liczby wykonanych kroków, kalorii spalonych w ciągu dnia, poziomu regeneracji itp. Wszystkie te informacje są przydatne do monitorowania poziomu sprawności fizycznej i wyznaczania celów zgodnych z aktualnym poziomem sprawności.

Profile sportowe

Ponieważ zegarki GPS są przeznaczone do użytku w wielu dyscyplinach sportowych, naturalnie oferują różne profile sportowe, które stają się coraz bardziej wszechstronne w miarę zwiększania zakresu. Większość zegarków zazwyczaj oferuje trzy główne dyscypliny sportowe: jazdę na rowerze, bieganie i pływanie. Niektóre zegarki z najwyższej półki umożliwiają tworzenie ultra-specyficznych profili ze spersonalizowanymi danymi dla każdego sportu (jazda na rowerze, kolarstwo górskie, wiosłowanie, trening siłowy itp.)

W połączeniu z dedykowanymi czujnikami zegarek GPS może dostarczać rowerzystom informacji na temat kadencji i mocy pedałowania. W przypadku pływania i biegania, najwyższej klasy zegarki GPS mogą mierzyć wskaźniki specyficzne dla tych sportów, takie jak częstotliwość ruchu (pływanie), czas kontaktu z podłożem i oscylacja pionowa (bieganie).

Zgodność z ANT+ i Bluetooth

Nie wszystkie zegarki GPS są sobie równe, jeśli chodzi o kompatybilność z akcesoriami innych firm i transfer danych. Niektóre akceptują tylko połączenie Bluetooth i USB, podczas gdy inne mogą łączyć się przez Bluetooth, ANT+ i WiFi. Jest to ważna kwestia, jeśli chodzi o znalezienie zegarka GPS, który jest kompatybilny z posiadanymi już akcesoriami treningowymi (pas cardio, różne czujniki).

Dzięki kablowi USB lub połączeniu WiFi zegarki GPS mogą być również używane do pobierania wszystkich danych zarejestrowanych podczas sesji treningowej do smartfona/komputera, dzięki czemu można je analizować za pomocą aplikacji do śledzenia wydajności, zarówno markowych (Polar Flow, Garmin Connect...), jak i bardzo popularnych, takich jak Strava lub Training Peaks.

Nawigacja

Oczywiście nie należy oczekiwać, że zegarki GPS będą w stanie prowadzić rowerzystów w taki sam sposób, jak samochodowy GPS czy nawet komputer rowerowy GPS. Modele, które mogą odbierać mapę w tle, nie są zbyt powszechne i są bardzo drogie.

W większości przypadków funkcja nawigacji zegarka GPS ogranicza się do możliwości podążania wcześniej zarejestrowaną trasą, co jest już bardzo przydatne w kolarstwie i kolarstwie górskim, aby uniknąć ryzyka zgubienia się i sprawdzić swoje postępy na znanej trasie! Często dostępna jest również funkcja powrotu do punktu początkowego z informacją o dystansie pozostałym do pokonania.

KTÓRY ZEGAREK GPS JEST DLA MNIE ODPOWIEDNI?

Im bardziej zaawansowany jest zegarek, tym bardziej skomplikowana może być jego obsługa, biorąc pod uwagę liczbę oferowanych przez niego funkcji i ustawień. Zastanów się więc dobrze nad funkcjami, których naprawdę potrzebujesz i z których będziesz korzystać najczęściej, a następnie odpowiednio dobierz zegarek GPS. Ergonomia zegarka jest również bardzo ważna pod względem łatwości użytkowania i obsługi. Niektóre modele wyposażone są w kolorowy i/lub dotykowy ekran, oferujący lepsze wrażenia użytkownika.

Triathloniści i pływacy powinni oczywiście preferować modele wodoodporne! Wreszcie, jeśli jesteś przyzwyczajony do długich podróży, pamiętaj, aby sprawdzić żywotność baterii i pojemność pamięci zegarka. Funkcja GPS jest szczególnie wymagająca pod względem pamięci i energii, a zegarki GPS rozładowują się znacznie szybciej niż konwencjonalne zegarki.