Jak wybrać siodełko do roweru górskiego?

Jak wybrać siodełko do roweru górskiego?

Jedną z rzeczy, które mogą zepsuć wycieczkę MTB jest dyskomfort siodełko roweru górskiego. Oczekiwania i odczucia różnią się w zależności od morfologii rowerzystów, ale oto kilka wskazówek, które pomogą ci zorientować się w szerokim wyborze modeli.

Modele standardowe

  • Kształt: zaokrąglony, półokrągły, płaski
  • Kanał centralny: pełny, pusty lub zagłębiony
  • Szerokość
  • Materiał szyny: tytan, stal, aluminium, węgiel

Rodzaje siodełek

Siodełka można podzielić na trzy rodzaje formy :

Okrągłe

Ogólnie preferowane na długich dystansach. Ciężar jest często lepiej rozłożony, a kształt ogranicza przegrzanie.

Półokrągłe

Wszechstronny model pomiędzy zaokrąglonym a płaskim.

Płaski

Zaprojektowany do krótkich dystansów i/lub intensywnego wysiłku. Idealny do wyścigów wymagających regularnych zmian pozycji.

    Aby ograniczyć obciążenie obszaru krocza, niektóre siodełka mogą mieć kanał w centralnej części siodełka d. Kanał ten może być po prostu wydrążony w celu zmniejszenia nacisku lub nawet całkowicie wydrążony. e aby wyeliminować nacisk w tym punkcie. Należy pamiętać, że ten typ siodełka niekoniecznie jest odpowiedni dla każdego, ponieważ nacisk nie jest całkowicie wyeliminowany, ale rozłożony na inne obszary siodełka.

    Wybór szerokość często opiera się na dwóch czynnikach: rozmiarze miednicy i pozycji na rowerze.

    1. Szerokość miednicy określa punkty podparcia dla roweru. kości kulszowej (ujednej z trzech kości tworzących miednicę ludzkiego ciała. Kość kulszowa podtrzymuje ciężar ciała w pozycji siedzącej). z siodełkiem. Standardowa szerokość siodełka wynosi około 135 mm.
    2. Pozycja na rowerze ma również wpływ na szerokość siodełka. Ciężar ciała rozkłada się inaczej między siodełkiem, kierownicą i pedałami, w zależności od tego, czy przyjmujesz pozycję sportową, czy bardziej wyprostowaną.

    Wreszcie, nierzadko zdarza się, że ten sam model siodełka jest dostępny w różnych szerokościach. materiały szyn. Oprócz oszczędności na wadze, materiał zapewni również większy lub mniejszy komfort, ale uwaga, będzie to miało wpływ na budżet:

    Waga
    Komfort
    Nerwowość
    Cena
    Komentarze
    Titanium Najlepszy stosunek komfortu do wagi.
    Stal (Chromoly) Wygodny, ale najmniej lekki z oferowanych materiałów.
    Aluminium Mniej wygodne niż stalowe, ale lżejsze.
    Karbon Bardziej responsywne i najlżejsze ze wszystkich.
    Mangan Mocny i lekki.

    Przypomnienie: Każdy producent stosuje własne nazwy stopów materiałów szyn (np. TiroX, Kium itp.), które mogą być mylące. Przed dokonaniem wyboru należy więc dokładnie sprawdzić ich właściwości.

    Należy pamiętać, że szyny z włókna węglowego są zwykle owalne, a nie okrągłe, więc należy je dokładnie sprawdzić. Sztyca MTB z kompatybilnym wózkiem.

    Jakie siodełko powinienem wybrać?

    Aktywność sportowa

    Do XC, All Mountain lub kolarstwa górskiego z pełnym zawieszeniem (Enduro i DH) zalecamy półokrągłe siodełko o standardowej szerokości (135 mm). Jeśli masz szeroką miednicę, zalecamy szersze siodełko dla większego komfortu.

      W zależności od pozycji, im bardziej jesteś wyprostowany, tym większy ciężar będzie rozłożony na siodełku, więc zalecane jest nieco szersze siodełko. Zbyt szerokie siodełko może jednak przeszkadzać w pedałowaniu i z czasem powodować tarcie po wewnętrznej stronie ud, dlatego nie jest zalecane do jazdy na rowerze górskim.

      Jeśli cierpisz na ból krocza, wypróbuj siodełko z wydrążonym kanałem środkowym.

      Jeśli pomimo tych wszystkich porad nadal nie możesz znaleźć modelu, który pozwoli Ci jeździć bez bólu, warto skonsultować się ze specjalistą w dziedzinie badań posturalnych lub lekarzem sportowym specjalizującym się w tej dziedzinie.

        Découvrez tous nos conseils & Tutoriels

        Rowery górskie - Siodełka

        Pokaż wszystkie